沖縄に住み始め4ヶ月☆そしてWEBの勉強を始めて4ヶ月☆ ブログを通していろんな人と情報を共有しあい、そしていろんな知識をつけて成長していけたらいいな・・・。 こんなわたしですが暖かく見守ってください☆

2007年07月20日

カーブス体験☆

今週17日の火曜日から同僚のさとちゃんと新都心にあるカーブスに1週間無料体験に行ってますダッシュ
初日はマシーンの説明と使い方のコツなどトレーナーのかたがついてじっくり教えてくれましたピカピカ
親切です音符オレンジ

30分のサーキットトレーニングなんですが、2日目に張り切って運動してたら、じんわり汗かき、3日目、もっとハードにやってたら筋肉に効いてるびっくり！
運動自体は全然きつくないし、油圧式のマシーンなので、やる人によって負荷のかかり方が違うんですびっくり！
だから、体力がある人はハイペースで筋トレやって、じっくり取り組みたい方はゆっくり出来るから、誰にでも出来るんですキラキラ　
すごいですよねびっくり！

あたしは、ビリーをやってたんで、ちょっとハードにトレーニングしてます☆
横の腹筋が一番鍛えられてるみたいでちょっと筋肉痛なんですキラキラ　

（たぶんカーブス終わっておうちに帰った後も腹筋とかやったりするんでそれもあるかも･･･。）

カーブスの店内には体験者の声やスタッフの人の意気込みなど、いろんな張り紙がされてて読んでて楽しいです☆
ストレッチやりながらみてますキョロキョロ

頑張って続けていきますね音符オレンジ



タグ ：トレーニングカーブス


Posted by ryoko☆ at 17:21│Comments(2) │カーブス
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この記事へのコメント
スポクラにも行って、家ではビリー？
早く痩せそうだなぁ♪
仕事も楽しそうでなによりです(^・^)
いい会社でしょ！
私も早く仕事した～い(^_^;)
Posted by まぁちゃんまぁちゃん at 2007年07月21日 06:19
まぁちゃんさん☆

今、ビリー隊3人いるんですけど二人が離島に行っちゃってるから、一人でビリーは寂しいのでカーブスのみなんですよ☆

頑張ってます！！

仕事も楽しいですよ☆日々勉強です！！
Posted by ryoko☆ryoko☆ at 2007年07月24日 17:14
 
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